白頭髮一直長很困擾嗎？4大方向教你養成正確的養髮觀念

白髮長不停有3個常見問題要注意！

許多人遇到白髮長不停的問題時，容易有緊張或焦慮的情緒反應，並且開始在網路上尋找原因及解決方法，但要怎知道這些資訊是正確且有效的呢？交給陳筑君中醫博士與李智貴西醫博士，統整3個白髮長不停常見QA，給你最正確的養髮觀念與知識！

問題1.網路上流傳的民間偏方有用嗎？

白髮長不停最擔心的就是「病急亂投醫」！到網路上找一些無醫學根據的民間療法，就開始自己動手DIY，像是用生薑、白醋、啤酒洗頭能生髮或養髮，這些方式不只容易刺激頭皮，導致毛囊受損，還有可能引起發炎、過敏等情形。因此建議當有白髮長不停的困擾時，可選擇透過規律作息、運動等方式進行改善，或者使用天行悅陳筑君中醫博士推薦的【噴噴黑】天然上色噴霧，經SGS安心檢驗0化學0重金屬，純中藥草本配方製成，只要出門前10分鐘噴一下，即可恢復自信外型及達到護髮的功效。

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問題2.作息正常有運動，為什麼還是冒白髮？

首先，這問題要先了解白髮長不停是否與自身家族遺傳有關，因為基因上的白髮情形，僅藉由作息正常與運動是有限的。建議可再透過飲食與按摩的天然療法，補充多種維生素、礦物質、蛋白質等營養，以及疏通頭部與全身氣血循環，讓抑制白髮生成的效果更有感。

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問題3.白髮長不停會對身體產生其它影響嗎？

會的。透過上述的介紹，可以了解到白髮長不停的原因，多為生活的不規律、運動量不足與飲食營養攝取失衡等方面所導致，而這些不良習慣，對各部位機能來說也是一種阻礙，無法好好地進行休息、修復、輸送養分的功能，降低身體免疫與神經系統，增加外來病毒入侵及致癌的風險。

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了解白頭髮一直長的正確觀念與知識後，相信能夠幫助有白髮困擾的你達到延緩作用，以及由內而外維持身體正常機能，讓自己感覺更年輕有自信！想知道更多改善白髮的方法嗎？白髮染色推薦【噴噴黑】，是全球唯1用噴的白髮快速上色噴霧，純天然中藥草本配方製成，且經SGS國際檢驗認證0化學0重金屬，就算是敏感肌膚也適用，出門10分鐘前噴一下，染護髮一次搞定超輕鬆！